Online-foredrag: Å få kontrollen tilbake
Flere opplever at de mister mer og mer kontrollen over livet og at ytre faktorer styrer:
- Når man er i "stressens autopilot" kjenner man dårligere etter egne behov og kontrollen over ditt velbefinnende havner i hendene på ytre faktorer. Hva kan du gjøre for å komme ut av "stressens autopilot"?
- Er du drevet av drivkrefter som f.eks. det å være perfekt, tilfredsstille alle andre, alltid være sterk? Disse drivkreftene kan føre til automatiske reaksjonsmønstre. Ønsker du å sette i gang tiltak mot drivkrefter, kan du også ha nytte av å se online-foredraget "Tiltak mot perfeksjonisme og andre drivkrefter".
- Har du automatiske reaksjonsmønstre? Eksempler på både synlige og skjulte mønstre.
Foredragsholder er stressforsker/psykologisk rådgiver Linn Anette Solberg.
Andre relevante online-foredrag
- W6. NÃ¥r tiden ikke strekker til. Hvordan kan du redulsere denne stressfaktoren?
- W7. Tiltak mot perfeksjonisme og andre drivkrefter
- W8. Hvordan få god selvfølelse? For å redusere stress er ofte viktig å ta tak i dette.
- W9. Respektfull grensesetting. Hvordan si ifra på respektfull måte og sette grenser?
- W10. Når kravene blir for store. Har andre eller du for høye forventninger eller krav?
- W11. Vilje versus kropp. Bestemmer viljen din eller tar du også hensyn til kroppen?
- W12. Ditt forhold til andre kan være stor kilde til stress. Lær om relevante temaer.
- W19. Dårlig samvittighet. Er du drevet av dårlig samvittighet og idealer?
Pris pr. foredrag: 140-250. Prisen for et online-foredrag er 250 kr. Bestiller du fire eller flere foredrag får du kvantumsrabatt, og prisen blir 200 kr pr. foredrag. Bestill alle online-foredragene og du får ytterligere kvantumsrabatt, og prisen blir 140 kr pr. foredrag.
Last ned opptaket eller se det på internett. Opptaket av foredraget er tilgjengelig på internett i et helt år. Du kan dermed se det når det passer deg - med de pausene og repetisjonene som du trenger. Ønsker du å laste ned opptaket til din pc, har du også muligheten til det.
For mer informasjon kontakt oss på linn(at)stressradgivning.no
|
Bestilling av online-foredrag Kryss av for ønsket foredrag (webinar). Link til opptaket, foilene og faktura sendes til din e-post. |
|
|
| Navn: | ||
| E-postadresse: | ||
| Telefonnummer: | ||
| Gateadresse: | ||
| Postnr: | ||
| Poststed: | ||
| Hvis en bedrift | betaler, fyll også ut: | |
| Bedriftsnavn: |
|
|
