Online-foredrag: Når kravene blir for store

En enkel definisjon av stress er "Stress oppstår når kravene overgår dine ressurser". I dette foredraget er det kravene som er i fokus.

  • Har andre for høye forventninger eller krav til deg?
    • Hva kan du gjøre? På jobb? Hjemme?
    • Er det konflikt mellom andres krav/forventinger og dine mål/behov? Du trenger ikke være enig med kravene andre setter til deg - gjør din egen vurdering.
  • Prøver du å leve opp til et urealistisk bilde av hvordan livet ditt burde være?
  • Dine forventninger/krav til andre kan føre til kommunikasjonssvikt, misforståelser, konflikter og mistillit.
    • Har du urimelige forventninger?

Ønsker du å lære mer om hva som påvirker ressursene du har til rådighet, kan du følge bl.a. webinarene  "Når tiden ikke strekker til" og "Hvordan få god selvfølelse?"

Foredragsholder er stressforsker/psykologisk rådgiver Linn Anette Solberg.

Andre relevante online-foredrag

Pris pr. foredrag: 140-250. Prisen for et online-foredrag er 250 kr. Bestiller du fire eller flere foredrag får du kvantumsrabatt, og prisen blir 200 kr pr. foredrag. Bestill alle online-foredragene og du får ytterligere kvantumsrabatt, og prisen blir 140 kr pr. foredrag.

Last ned opptaket eller se det på internett. Opptaket av foredraget er tilgjengelig på internett i et helt år. Du kan dermed se det når det passer deg - med de pausene og repetisjonene som du trenger. Ønsker du å laste ned opptaket til din pc, har du også muligheten til det.

For mer informasjon kontakt oss på linn(at)stressradgivning.no

Bestilling av online-foredrag
Kryss av for ønsket foredrag (webinar).
Link til opptaket, foilene og faktura sendes til din e-post.

W5. Å få kontrollen tilbake
W6. Når tiden ikke strekker til
W7. Tiltak mot perfeksjonisme
W8. Hvordan få god selvfølelse?
W9. Respektfull grensesetting
W10. Når kravene blir for store
W11. Vilje versus kropp
W12. Ditt forhold til andre
W19. Dårlig samvittighet

Navn:
E-postadresse:
Telefonnummer:
Gateadresse:
Postnr:
Poststed:
Hvis en bedrift betaler, fyll også ut:
Bedriftsnavn:



Joomla templates by a4joomla